Какъв вид нарастване е правилен. Увеличаване на теглото за седмици по време на бременност

В ранните етапи за натрупване на мазнини, хормонът прогестерон е отговорен. Той стартира в тялото на бъдеща майка много процеси, насочени към запазване и по-нататъшно развитие на ембриона. Създаването на мазнина "запас" е и един от механизмите за съхранение и благосъстояние на плода.

През втория триместър, плацентата активно нараства и развива, броят на циркулиращата кръв се увеличава, който последователно води до увеличаване на телесното тегло. Дори ако през първия триместър имаше спад в токсикозата и липсата на апетит, в средата на бременността, когато гаденето спада, една жена ще може да набира всичко, което не е отбелязано в по-ранно време.

В третия триместър броят на натрупването на води започва да намалява, но теглото продължава да пристига поради факта, че детето активно добавя в собствената си маса. Само през последните две или три седмици теглото започва да намалява донякъде, защото детето вече е придобило теглото си и количеството на околоплодната течност е достигнала минимума си. В допълнение, тялото на бременна жена започва да се подготвя физиологично за раждане, на естествено ниво, освобождавайки се от всичко твърде много, което може да му попречи в процеса на раждане.

Има ли една норма?

Разбира се, отлагането на определено количество мазнини по време на бременност е неизбежно, то е абсолютно нормално и с това трябва да се съгласува. След раждането можете да имате достатъчно желание бързо да си възвърнете предишното тегло. За много килограма бъдещата майка ще се възстанови по време на бременността зависи от набора от причини. Първият от тях е източник на телесно тегло (това е преди бременността). Колкото по-малко е собственото си тегло, толкова повече можете да спечелите по време на бременност.

индекс на телесна маса = телесно тегло в kg / растеж в метри, издигнат в квадхед: височина 1.70 m, тегло 60 kg bmi = 60/1. 7 * 1. 7 = 20. 7

Тегло, поставен по време на бременност, предимно притеснява вашия гинеколог, така че всяко посещение на женската консултация ще бъде претеглена. Твърде голямото тегло на теглото е толкова лошо, колкото твърде малко. Как да се определи допустимото тегло на бременността?

Преди всичко е необходимо да се определи индексът на телесна маса (BMI) за бременност. За да направите това, теглото ви в килограми е разделено на квадрат на растеж в метри. Например, ако теглото е 65 kg, в увеличение от 1.68 m, тогава индексът на телесна маса ще бъде:

За бременност, наборът на теглото се случва неравномерно. През първите няколко седмици теглото не може да се промени на практика, също след няколко седмици преди доставката, наборът на теглото обикновено се суспендира.

Вашият лекар ще наруши суровите, скочи като печалби, тъй като те могат да говорят за натрупването на течност в тялото и риска от гестоза. Но претеглянето на съвета на жените не винаги е надеждно: по-плътна закуска, чаша чай преди приемането, други дрехи могат значително да повлияят на резултатите. Ето защо е по-добре да се вземе за правило, за да претеглите къщата, сутрин на празен стомах, винаги в същите дрехи или без него без него, и да влезете в резултатите в графиката.

Тази таблица показва приблизително разпределение на седмичното увеличаване на теглото по време на бременност. С втора бременност, увеличаването на теглото може да се случи малко по-бързо. Много жени до 12 седмици не се добавят във тежест, а понякога те го губят в резултат на токсикоза.

Във всеки случай, ако имате съмнения или загриженост за увеличаването на теглото по време на бременност, консултирайте се с Вашия лекар.

Увеличаването на броя на подкожния мастния слой на бъдещата майка е цялостно състояние за безопасно и пълно развитие на детето по време на целия ембрионал. Скоростта на наддаване на тегло по време на бременност при младите жени може да се различава от нормата при жени по-възрастни. Но осчетоводяването, например, близнаци или дори тройно ще увеличат значително тежестите на майките на всеки възрастов период.

Как да претегляте бременна

За да определите теглото на бременната жена, е необходимо да се използва за правилно организирано претегляне:

Гореспоменатите съвети са подходящи само при условие за претегляне на бременна жена у дома с присъствието на собствените си тежести. Но в случай, че бъдещата майка преминава само на рецепцията на водещия акушерски-гинеколог, си струва да го посетите в приблизително същия часовник и непосредствено преди да станете везните да пресъздадат пикочния мехур.

• нискомаслени млечни продукти;
• зеленчуци и плодове (най-малко 500 g);
месо, риба и яйца;
• зеленчуци и масло;
продукти, произвеждащи нишесте, пълнозърнест хляб или трик, зърнени култури

Психолози и специалисти при бременни жени също се забелязват, че желанието за бъдещи майки има много, често е подмяната на емоционални желания. Много от тях са нервни за тяхната "интересна" позиция, някои от тях са склонни да се тревожат за това, което все още не се е случило (тъй като детето ще се проведе, какво ще се роди дете и т.н.). В много случаи е безпокойство, което може да предизвика повишен апетит.

увеличаване на теглото по време на бременност: изчисление за седмици

Броят на килограмите, които бъдещата женственост ще спадне по време на бременност, се определя от няколко фактора. Една от тях е масата на тялото на жената преди началото на бременността. Отбелязва се, че производителите на тънко тяло наддават на бременността повече и обратно, с наднормено тегло - по-малко (виж раздел. 1).

Съвременните лекари на бъдещата диета на мама плащат не по-малко внимание от основните медицински досиета на нейното здраве. По време на бременността тялото претърпява много промени, включително хормонално. И една от последствията е нарушение на метаболизма. В комбинация с небалансирана диета, всичко това води до увеличаване на фигурите върху скалите.

Хормоналното преструктуриране на тялото често е придружено от намаляване на чувствителността на инсулин. Последствията от това е увеличаване на апетита и кратък период на насищане, независимо от диетата.

Значително увеличаване на теглото може да провокира много неприятни последици за мама и бебето.