Флавин ревюта

Вече разбрахме, че когато планираме бременност, важна роля се играе от начина на живот на бъдещата майка, а именно изоставянето на лошите навици, правилното хранене, хигиената и спорта. Витамините се играят и в това, а именно фолиева киселина, която се препоръчва да започне да приема 1-3 месеца преди предполагаемата бременност. Това е използването му, което предотвратява възможните малформации на развитието, които могат да доведат до смърт на дете.

фолиева киселина - какво е това?

Това е витаминната група, която предотвратява дефектите на нервната тръба на плода. Освен това е важно да се разбере, че подобен ефект е възможен само при условие, че фолиевата киселина започва да влиза в майката на майката на бременност и приемането продължава по време на бременност. Така, детето от първите дни след зачеването започва да се развива в правилните условия, защото до този момент фолиевата киселина има време да влезе в кръвта си в достатъчни количества.

фолиева киселина при планиране на бременност

Един от най-важните витамини по време на планирането и хода на бременността е витамин В9 или фолиева киселина. Тялото на бременна жена започва да "работи за две" и следователно необходимостта от хранителни вещества и витамини значително се повишава. По-подробно разгледайте защо фолиевата киселина е важна при планирането на бременността, както и директно през целия период на бременност.

За правилното развитие на бебето, бъдещата майка трябва да помисли за диетата си и да вземе под внимание необходимостта от някои специфични елементи, за които дори не може да помисли. Обикновено първата добавка, която лекарите се препоръчват на тези, които мислят за планирането на детето, става именно фолиева киселина. И затова.

фолиева киселина - подробна информация

Фолиева киселина е необходима за нормална работа на тялото - мъже и жени. Но особено важно, достатъчно количество става в периода на бременност и първите месеци след зачеването. Смята се, че фолиевата киселина осигурява на организма необходимите условия за зачеване на дете, следователно и двамата бъдещи родители могат да го вземат.

Мъжете всмукателната фолиева киселина значително намалява количеството на дефектната сперматозоза с неправилен брой хромозоми и това е превенцията на раждането на деца с дефекти на развитието и генетичните заболявания.

Разширено приемане B9 предотвратява липсата на този витамин в тялото на бременна жена - и това е важно, тъй като нормалното ниво на витамин В9 по време на бременност (и особено в първия триместър) е необходимо за:

Според клинични проучвания, ако една жена започне да приема фолиева киселина няколко месеца преди бременността, тогава 80% от случаите на малформация могат да бъдат предупредени.

в кои продукти съдържа фолиева киселина

Известно е, че всички бременни жени се възползват от витамини. Много от нас знаят какво е калций и магнезий, за което е необходимо за желязо в тялото и какви действия са витамини А и С, В6 и В12, никотинова киселина и D. За съжаление, понякога те са незабравимо забравят за витамин В9 - Фолиева киселина, активна веществото е фолиева киселина. За какви нужди изискват фолиева киселина при планиране на бременността и каква е нейната доза, прочетете още.

Роля на фолиева киселина при развитие на бременността

Трябва да се знае, че фолиевата киселина (витамин В9) се отнася до витамините на групата "В". Той или влиза в тялото с храна, или се синтезира чревната микрофлора. Първата форма се нарича екзогенна фолиева киселина, а вторият е ендогенен. И двете форми в човешкото тяло са възстановени на тетрахидрофолинова киселина, която е коензим. Участва в много метаболитни процеси: образуването на пиримидини и пурини, както и нуклеинови аминокиселини. Фолиевата киселина е необходима за обмена на холин.

заедно с витамин В12 (цианокобаламин) фолиева киселина стимулира образуването на червени кръвни клетки - червени кръвни клетки. Той също така допринася за диференциране и узряване на мегалобластите. С недостатъчно количество фолиева киселина, образуването на кръв се спира. Ако приемате фолиева киселина, когато планирате бременност и през този период рискът от въздействие върху плодовете на тератогенните фактори се намалява. Това минимизира вероятността от дете с вродени дефекти.

Как да пием фолиева, когато планирате бременност? При избора на доза от лекарството трябва да се помни, че фолиевата киселина от тялото не се произвежда и не може да се натрупва в тъкани и органи. С въвеждането на максимално възможно количество продукти, съдържащи фолиева киселина, тялото ще може да асимилира по-малко от една втора част на източника. В допълнение, с най-малката топлинна обработка, фолиевата киселина се унищожава. Понякога е достатъчно това, че продуктите стоят за известно време при стайна температура.

Колко трябва да пиете фолиева киселина при планиране на бременността, решава лекарят. Той идва от факта, че феловете играят водеща роля в синтеза на ДНК, а също така подкрепят неговата почтеност. Те също така допринасят за синтеза на специфични ензими, които вземат активно участие в предотвратяването на развитието на злокачествени новообразувания.

Най-често липсата на фолиева киселина се открива при хора на възраст от двадесет до четиридесет и пет години, както и при бременни и кърмещи жени. Те увеличават риска от развитие на мегалобластична анемия (онкологично заболяване, свързано с нарушаване на синтеза на дезоксирибонуклеинова киселина), както и вероятността за раждане на деца с дефекти в развитието.

Как да се направи фолиева киселина при планиране на бременност? Важно е да се знае, че фолиевата киселина, която влиза в тялото с храна, се абсорбира значително по-лоша от синтетичната. Дозировката на фолиева киселина при планиране на бременността трябва да се изчислява въз основа на факта, че приемането 0, 6 μg от лекарството е 0, 01 mg витамин В9 (фолиева киселина), идваща в естествена форма.

Как да пием фолиева киселина при планиране на бременност

акушер-гинеколог и кандидат на медицински науки Татяна Румянцев обяснява какво е толкова ценна фолиева киселина за здравето на детето, когато тя трябва да започне да приема, а също и защо преди и по време на бременност трябва да имате нужда Изключете някои видове риби и как може да бъде опасно лошо печено месо.

• spina bifida - състояние, при което гръбначният мозък е повреден. Повечето деца, родени с такъв вице, оцеляват и достигат зряла възраст. Те обаче имат тежки нарушения от централната нервна система: от парализа до невъзможност за контрол на процесите на уриниране и дефектиране. Такива деца изискват хирургични интервенции и други лечения (най-често за цял живот).
anediephalia - заболяване, в което няма мозък или значителна част. Преобладаващото мнозинство от децата, родени с такава патология, мачове малко след раждането.

- фолиева киселина - незаменим компонент на диета, която ви позволява да предотвратите опасни малформации, водещи до смъртта на дете. Фолиевата киселина е витаминната група В, тя предотвратява появата на дефекти на нервната тръба в плода. Ефектът се постига, ако започнете да получавате преди и продължете по време на бременност.

Дефектите на нервната тръба се намират приблизително 7 от 10 000 новородени. Смята се, че в половината от тези случаи причината за дефекта става недостатъчно количество фолиева киселина в диетата на майката.